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2012年04月19日

ホットヨガスタジオLAVA 調布店の口コミ・効果「姿勢が良くなりました」


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こんにちは。ホットヨガスタジLAVA歴4ヶ月弱の管理人です。
今回はホットヨガスタジオ調布店に通う会員さんの口コミを紹介します。
子供の頃から猫背が直らず、姿勢がつい悪くなっていましたが、LAVAに通うようになってからは自然と姿勢が良くなり、腹筋と背筋がついてきた&汗をかくようになった!心のモヤモヤも汗で流して理想の自分になりたいです。(調布店)

管理人、一日中パソコンに向い続けているので、肩が前にでて猫背になりがちです。

LAVAさんのレッスン中に「基本姿勢」をとると、気がつきます。
背筋を伸ばして、地に足をつけると、自然に落ち着く場所があります。
立っているだけなのに、全身の筋肉を使います。
筋肉を使わないで、立つと、大変かっこう悪いです。

自分では気がつかないうちに、そういう姿勢になってしまって「ハッ( ̄△ ̄) 」となって、胸を広げる姿勢をとります。

日常生活で、姿勢を崩し、LAVAさんのホットヨガのレッスンで、正しい姿勢に戻して…をくり返すうちに、調布店の会員さんのおっしゃるように、腹筋、背筋がついてきます。
徐々に、正しい姿勢でいる時間が増えている気がします。

加えて、大量に汗をかくので、自分の中に蓄積してしまった黒いものが、汗と一緒に流れてくれ、清い自分になっています(たぶん)


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posted by けいけいあかか at 10:37 | Comment(0) | 店舗・スタジオごとの口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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