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2012年04月18日

進化するヨガ


icon_af.gif体験レッスンの詳細は公式サイトでご確認をホットヨガスタジオLAVA

こんにちは。ホットヨガスタジオLAVA歴3ヶ月半の管理人です。
今回は、ホットヨガスタジオLAVAさんのホームページに掲載されている「LAVAの願い」を引用します
LAVAのホットヨガは、
伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。
忙しい毎日を送るあなたに、
本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに
最適で新しいプログラムを提供し続け、
時代のニーズにあわせて
進化しつづけるLAVAのホットヨガ。

前に通っていた(そして、つぶれてしまった。涙)ジムで、「アシュタンガヨガ」や「ハタヨガ」のレッスンを受けたことがあります。
アシュタンガヨガは、ポーズの流れが決まっておりまして。
ひたすら、その通りにカラダを動かしていく感じでした。
ハタヨガは、あまり、カラダのどの部分にきく、とかそういうことはあまり言いません。

ホットヨガスタジオLAVAさんのヨガは、そのような「縛り」がありません。
ヨガのポーズをペースに、現代人のカラダの悩みを改善するべく、プログラムをつくっているようです。

だから「肩こり改善ヨガ」「骨盤調整ヨガ」といった、体質改善系のレッスンや、「美脚ヨガ」「おなか引き締めヨガ」といった部分痩せにきくレッスンがあります。

インストラクターの方も「二の腕の引き締めに効果です」など、伝えてくれるので、ポーズをとりながらモチベーションがアップします( ̄- ̄)ゞ

伝統的なヨガを永らくやってきた方たちからすると「邪道」に見えるかもしれません。
いまひとつ、ヨギーたちの間で、LAVAさんが軽く見られてしまうのは、そんなところもあるのかもしれません。

ただ、逆に変なストイックさがない分、初心者にはとっつきやすいですよ^^
それでいて、癒し効果や、ヨガの精神的な部分も身についてきます。


▼今なら、1,000円で体験レッスンを受けることができるので、よかったら試してください。
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

posted by けいけいあかか at 14:49 | Comment(0) | ホットヨガスタジオLAVAについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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