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2012年04月16日

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の口コミ・効果「精神面の安定剤みたい」


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こんにちは。
ホットヨガスタジオLAVA歴数ヶ月の管理人です。
今回は、新宿東店に通う会員さんの口コミを紹介します
(ホットヨガスタジオLAVAさんの公式サイトから引用)
単にダイエット目的で始めたLAVA通いでした。しかし今は生活の一部となり、ダイエットや鍛えるというよりも、精神面の安定剤みたいな感じです。「できない自分も認めましょう」という言葉、実感しています。(新宿東口店)

管理人も、ヨガをはじめたのは「体力維持」「ウエスト再生」「おデブさん防止」といった目的でした。

ただ、実際に通って、ヨガを続けているうちに、足の指まで気を使うようになったり、自分のカラダの叫びに気づくようになったり、自分とむきあう時間の大切さに気づくようになりました。

ちまたでへ、ヨガというと宗教や、修行、オカルトのようにとられたり、また、エクササイズのようにとらえられていたりします。

うまく表現できませんが、静かにカラダを動かすことで、毎回深くて異なる自分に気づくことができる気がします。

汗と一緒に、蓄積してしまったいやなものを体外に流すので、大変清々しい気持ちになりますし、精神的によいでしょう。
「できない自分」は「なんてダメな奴なんだ。わたし」と思っていましたが、「できない自分も認めましょう」と言われ、等身大の自分を認めることで、力が湧いてきました。

はじめる目的は何でもよいのでしょうが、はじめた目的以外の多くのものをいただけています


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posted by けいけいあかか at 10:39 | Comment(0) | 店舗・スタジオごとの口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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