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2012年04月07日

ホットヨガ LAVA 新宿西口店の口コミ・効果「初めて長く続いている習い事」


icon_af.gif体験レッスンの詳細は公式サイトでご確認をホットヨガスタジオLAVA

こんにちは。ホットヨガスタジオLAVAに通っている管理人です。
今回は、ホットヨガスタジオLAVA公式サイト「お客様の声」から、実際に新宿西口店に通っている方の口コミ・効果を紹介します。
毎回、体が変わっていくのが実感できて、初めて長く続いている習い事になっています!ヨガを始めて日ごろの正しい体の使い方もわかるようになりました!いつも熱心なご指導をありがとうございます。(新宿西口店)


「毎回、体が変わっていくのが実感でき」というのが、わかります。
LAVAさんて、効果を実感できるのです^^

汗をかきやすくなった!前回できなかったポーズをとりやすくなった。二の腕のしたのタプタプが縮小しました!肩が楽になった!自分のさわりごこちがいいです!

など、ささやかながら、カラダの変化や、ホットヨガの効果に気がつきます。

ホットヨガLAVAに通うことによって「カラダの変化そのもの」と「カラダと向き合う時間」の両方を確保できた気がします。

新宿西口店の口コミのように「長く続いている」というのも大切ですよね
言ってしまえば、ホットヨガでなくても、ある程度の運動を続ければ、何でもダイエット効果はあるでしょう。
ただ、ひとりでランニングをしたり、腕立てをしたりって続かないですよ(苦笑)

でもスタジオに通うと、周りに人もいるので、続くのです。
続けるから、ダイエット効果や、体調改善の結果がでるのです。

そして、レッスンの間だけではなく、日常生活でも「正しいカラダの使い方」を意識するようになります。
例えば、電車の待っている時に、片足のみに重心をかけない、カバンをできるだけ左右対称にもつようにする、肩がこっていたら、動かす、など、カラダを歪めない動きをするようになってきました。

レッスン中だけではなく、1日中、普段の生活がダイエットになるのです
ダイエット効果があって当然ですね


▼ホットヨガスタジオLAVA公式サイト
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

posted by けいけいあかか at 14:12 | Comment(0) | 店舗・スタジオごとの口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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