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2012年04月05日

ホットヨガ LAVA なんば店(大阪)の口コミ・効果「運動嫌いの私が汗を流す快感にはまった」


icon_af.gif体験レッスンの詳細は公式サイトでご確認をホットヨガスタジオLAVA

こんにちは。ホットヨガスタジオLAVAに通っている管理人です。

今回は、大阪 なんば店のLAVAに実際に通っている方の口コミ・体験談を紹介します
(ホットヨガスタジオLAVA公式サイト参照)
運動嫌いの私が汗を流す快感にはまってしまいました。周りからスッキリしたね!と言われることが多くなってきて、ますますホットヨガにはまっています。LAVAは色々なレッスンがあるので楽しく続けられそうです。(なんば店)

「ダイエットしなくては」「運動しなくては」と、わかってはいても、はじめるハードルが高いし、続けるのもよほど意志が強くないと厳しいものです。

管理人も20代の頃は「おうちトレーニング」で、思い立った時だけ腹筋、背筋、腕立てをしていました。
ひとりだと続かないのです。

ただ、30代にもなり「これではいけません!!」と決意をして、ジムでヨガをするようになりました。

ヨガのレッスンの参加するようになって気がつきました。
スタジオだと、周りの方たちもカラダを動かしているので、一緒にがんばれるのです。
インストラクターの方も声をかけてくれますし。
ひとりでがんばらないで、もっとはやくヨガをはじめて、みんなと一緒にがんばればよかったのだ!とも思いました。

ホットヨガスタジオLAVAのレッスンは60分から75分です。
ひとりで、それだけ長い時間、運動を続けるのは、根性のないわたしには厳しいです(ノ_・、)

そうやって、ホットヨガのレッスンに参加をすると、大量に汗をかきます。
汗をかくと本当に爽快ですよー。汗をかくことがこんなに気持ちがいいなんて知らずに生きてきました
大阪 なんば店の方の口コミわかります^^

そうやってホットヨガスタジオLAVAで、ホットヨガを続けていくと、カラダがかわっていくのです。
「太ももがたぷたぷじゃなくなりました」「肩がこらなくなりました」など、自分で自分の変化に気づきます
たまにあった知人に「肌がきれいになったね」などと言われ、嬉しかったりします♪♪

さらに、ホットヨガスタジオLAVAなら、なんばの方の口コミのように、ヴィーヤサ(フロー)スタイルのレッスン、部分痩せにきくレッスン、体調不良改善のためのレッスンなど、いろいろなレッスンがありので、飽きがきません。

「ダイエットのために、つらいけれどがんばってホットヨガをする」のでは、ないのです。
気持ちがよくて、続けていると、カラダがかわっていくのです。


▼ホットヨガスタジオLAVAの公式サイト
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

posted by けいけいあかか at 10:53 | Comment(0) | 店舗・スタジオごとの口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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