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2012年04月02日

ホットヨガLAVA 塚口店の口コミ・効果「62歳女性『ヨガにハマっています』」


icon_af.gif体験レッスンの詳細は公式サイトでご確認をホットヨガスタジオLAVA

こんにちは。ホットヨガスタジオLAVAさんに通っている管理人です。
ホットヨガの効果は、その方の体質や、年齢によって違ってきますよね。
また、インストラクターや、スタッフの方たちの印象に左右される場合もありますし。

なので、管理人の口コミだけではなくて、他の方の口コミ・効果・声をのせていきます。
今まで、八王子LAVAの口コミ・効果湘南台LAVAの口コミ・効果と関東方面を紹介させていただいたので、今回は大阪方面の塚口(あ、兵庫だ!!)の「お客様の声」を紹介します。

62歳のおばさんがヨガにハマってもうすぐ1年!ありがとう感謝!塚口店スタッフのやさしさと美しさ、それに高い技術力に魅せられて楽しんでいます。長く長くヨガが出来るよう頑張りたいです。(塚口店)


「ホットヨガ」というと「20代、30代の女性のダイエット」の印象があるかも知れません。
今まで、運動をしてこなかった方は「そんな汗をかく=激しい運動を、運動が苦手だったわたしが続けられるかしら?」という心配があるかもしれません。

実際に通ってみると、確かに20代、30代と見受けられる女性が多いです。

ただ、平日の昼間や、まったりとしたレッスン(リンパ+ヨガ、アンチエイジンヨガ、肩こり改善ヨガなど)は、40代、50代とおぼしき方が、1/3くらいいたりします。
(スタジオによるとは思いますが)

ヨガって、そのひとにあったポーズをするので、完成ポーズの前に、いくつかの段階があります。
完成形ができなくても、ひとつまえのポーズでキープしていればよいのです。

なので、年齢や、今の体力は気にしなくても大丈夫です。きっと。

▼詳細は、ホットヨガスタジオ公式サイトでご確認を
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

posted by けいけいあかか at 13:01 | Comment(0) | 店舗・スタジオごとの口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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