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2012年02月25日

ホットヨガLAVA口コミ 美脚ヨガ


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今回はホットヨガスタジオ「LAVA」さんのレッスン「美脚ヨガ」の口コミです。

「美脚」って、よい響きです^^
「美人」には、努力したってしんどそうですが、「美脚」なら努力をしたら何とかなりそうです。

そして、そんな「美脚」「脚やせ」のためのレッスンが、ホットヨガスタジオLAVAさんにはあります。
わたしが、継続して受講しているレッスンのひとつです!

「アシュタンガヨガ」や「ハタヨガ」といった伝統的なヨガでは、こういった「脚やせにきくポーズを集めました!」というレッスンはまずありません。
「革新的なヨガ」を求めて、新しくあり続けているLAVAさんだからこそ実現できる「美脚ヨガ」です。

何でも、人間のカラダの筋肉の60%は、脚だそうです。
それだけ大きな筋肉をダイナミックに動かすことで、正しい筋肉をつき、立ち方、歩き方がキレイになります。

ホットな環境で、大きな筋肉を内側から動かすので、なかなかの発汗量です。
カラダと心に蓄積した、黒いものが汗と一緒にデトックスされるようで、大変気分がよいです。

日常生活で使えるアドバイスもいただけるので、毎日、カメの歩みではありますが、美脚、脚やせに近づいている気がしています。
余分な脂肪がとれてきて、脚のカタチ(特に太もも!)が変わってきました。

余分な贅肉が落ち、脚やせをしたあとには、どんな美脚(限度があるのは知っています)が表れるのか、楽しみです!

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posted by けいけいあかか at 22:06 | Comment(0) | 美脚ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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